院長ブログ

2018年12月13日 木曜日

「痩せた?」って言われました!

おはようございます。
はんだ整骨院・姿勢治療院の半田です。

最近、ちょっと久しぶりにあった人に
「痩せた?」と言われました。
しかも3回。

実はかなり食事を制限して
筋トレもラ〇ザップ並みに・・・

なんてことはしていません。
特に体重が減ったわけでもないですし
ましてやキレッキレの身体になんかなっていません。

じゃあ、なぜそういう風に見えたのか?

おそらく、私の「姿勢が良くなったから」だと思います。

コチラをご覧ください。



コチラが基準の線とポイントを記入した写真です。


詳しくは省略しますが、基準「点」が
基準「線」の上に全部乗っているのが理想です。

左は約1年半前の写真。
右は二日前の写真です。

もちろん、自分の写真なので、
「写真撮影の時だけ姿勢を良く見せたんだろ!」
と言われてしまえばそれまでなのですが、
決して
意識して姿勢を良くして撮影した、
なんてことはありません。
あと、施術着を左の写真では絞っていませんが、
右の写真では身体のラインが分かるように
洗濯ばさみで絞っています。

というように
一年半前の写真なので、
撮影の環境や条件が違って
比較しにくい所もありますが、
印象は全く違います。

・顎が引けている。
・背筋が伸びている。
・バストトップが上がっている。
・お腹がへこんでいる。
・腰の反りが緩やかになっている。
・前傾姿勢が改善している。
・若々しい印象になった。
など、条件の違いを差し引いてもなかなかの変化です。

姿勢が変わるだけでもこれだけの違いが出ます。

また、肩こりや腰痛が格段になくなっています。
以前は、少し無理をしたら肩こりからひどい頭痛が出たり、
吐き気まで催すこともありました。
腰が痛くて目が覚めたりしていました。

今はよほど無理しない限りそんなことはありません。

ただ、私が患者さんに指導するような姿勢を考えたら
まだまだです。

当院で行う矯正法は、
「施術」と「姿勢トレーニング」を組み合わせたものなのですが、
自分では施術の部分ができません(;^ω^)
なので時間はかかっていますし、
まだまだ完全ではありません。

でもいかがでしょう?
自分の姿勢を見直していたい!
と思いませんか?

もしご自分の姿勢が気になった方は
当院にご連絡ください。

当院が責任をもって対応させていただきます。


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