院長ブログ

2018年12月11日 火曜日

寒さがぐっと増しました。

こんにちは。
朝倉市のはんだ整骨院・姿勢整体院院長の半田です。

ここ数日寒さがぐっと増してきましたね。
天気も悪いので余計にそう感じます。

こうなると現れやすい症状は「肩こり」です。
寒くてついつい身体が縮こまってしまいます。

肩こりから頭痛まで出やすくなってしまいます。


そんな時は、以前ご紹介したストレッチをやってみてください。
肩こりからくる頭痛への「応急的な」対処法

あくまで応急的な対処法ですが、
かなり効果的です。

ただ、正常な状態であれば、
寒くなったからといって頭痛につながることはまずありません。

ちょくちょくこういうことが起こる場合は
根本的な改善が必要ですね。


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