院長ブログ

2013年2月15日 金曜日

家事

朝倉市、うきは市、久留米市、筑前町、日田市で、スポーツのケガ・
頚部(首)痛・肩痛・腰痛・膝痛・交通事故のむち打ちの治療は、はんだ整骨院へ!





おはようございます!


昨日は久しぶりに夕食後のお皿洗いをしました(^_^;)


ホントはチョコチョコやらないといけないんでしょうが・・・


久しぶりにやってみて気づいたことは


キッチンの高さの重要性。




ウチのキッチンは僕には少し低くて


少し前かがみになるような姿勢でやったのですが


まもなく


腰に重さが・・・


そして痛みが・・・( ;∀;)


お皿洗いに限らず、家事は腰への負担が大きいことが多い!


それを毎日毎日やってくれる奥様、お母様に感謝しましょう(*゚∀゚*)




そして、家事を担当されている皆さん。


少しの負担でも毎日のこととなると


「塵も積もれば山となる」です。


大きな山になる前に


運動・ストレッチなどご自分でのケアを欠かさないようにしましょう!


どうやればいいか分からない時や


既に手遅れ!という方がいらっしゃいましたら


お気軽にご相談ください!


治療からおウチでできるケアの仕方まで


詳しく指導させていただきます(^O^)





朝倉市、うきは市、久留米市、筑前町、日田市で、スポーツのケガ・
頚部(首)痛・肩痛・腰痛・膝痛・交通事故のむち打ちの治療は、はんだ整骨院へ!


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