院長ブログ

2012年9月20日 木曜日

やっぱり運動が大事。





おはようございます!



昨日は診療を終えたあと、

急いで柔道の練習にでかけました。



10月に私が所属する、日本柔道整復師会の

柔道の全国大会に参加するためです( *`ω´)



ただでも練習する機会が少ないのですが、

ここのところは忙しくさせて頂いてので

さらに少なくなっていました(>_<)



だんだん体が動かなくなってきているオジサンが、

高校生や大学生と練習して鍛えてもらっています。



改めて思うのは、運動を継続することの大切さですね(*^_^*)



ホントに人間の体はその人が置かれている環境に敏感に反応します。



体の中でもよく使うところ発達し、

使う機会が少ないところは退化していきます。



当院に来院される患者さんの中にも

体を動かす機会が少なくなったために筋力が低下したために

痛みにつながっている例が多々あります。



そんな場合には、痛みを取り除いた上で

運動の指導もさせていただいています。



ですが、やはり一番の理想は、

普段から体を鍛えて、ケガをしにくい、痛みが出にくい体を造っておくこと!

だと思いますヽ( ̄▽ ̄)ノ



子供たちも頑張ってます!



















 


 


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